Calla manners lesson
姿勢・ウォーキングレッスン
ビジネスシーンからプライベートまで
姿勢と歩き方は、思う以上に個人の印象を決める重要な要素です。
正しい姿勢と歩き方を身に付けることで、より他者に差をつけることが
可能になります。
このような方にお勧めの講座です
✓正しい姿勢と歩き方で印象を変えたい方
✓颯爽と歩きたい方
✓後ろ姿にも自信を持ちたい方
✓猫背が気になっている方
✓姿勢が悪くお腹が出ている方
✓がに股が気になっている方
✓経営者、営業職、接客業など人と接する機会が多い方
✓婚活中に印象を変えてみたい方
レッスンの流れ
＜STEP 1 ／ ご挨拶＞
・本日の流れについてのご説明。レッスンでどのようになりたいかの目標もお伺いします
＜STEP 2 ／ビフォア撮影＞
・ビフォア、アフターをスーツ姿で撮影することでビジネスの場での見え方の違いをよりしっかりと確認することができます（スーツ以外も可）
＜STEP 3 ／ 美しい姿勢＞
・ご自身では気付けない歩き方と姿勢の癖をプロの目でチェックし、直し方を指導してゆきます
＜STEP 4 ／ どんどん体が引き締まる足運び＞
・正しく美しい姿勢での歩き方を身に付けてゆきます
＜STEP 5 ／ 腕の振り方＞
・歩き方に加えて印象を左右する腕の振り方もお伝えします
＜STEP 6 ／ アフター撮影＞
・ご自身の変化を実感してください
※普段使われているビジネスバックをお持ちいただいてのレッスンも可能です
講師紹介
大学卒業後、富士通株式会社にて10年間システムエンジニアとして勤務。出産を機に退職。
40歳のとき、O脚改善を目的にウォーキングレッスンを学び、これまでどこでも教わることのなかった「正しい姿勢と歩き方」を身につける。
その結果、猫背やO脚などの身体のクセが改善され、同じ悩みを持つ方にこの変化を伝えたいとの思いから、2011年より講師として活動を開始。
指導を続ける中で、姿勢や歩き方だけでなく「笑顔に自信がない」「自分に自信が持てない」と感じている方が多いことに気づき、第一印象を左右する好印象の笑顔や豊かな表情をつくる表情筋トレーニングを学ぶ。
現在は、ウォーキングと表情筋トレーニングを組み合わせた指導を行っている。
2011年より、延べ1万人以上を指導。
個人向けのスタジオ・オンラインレッスンのほか、企業・行政・教育機関でのセミナーや講演も行っている
